혼자 두면 짖고, 물어뜯고, 실수를 합니다. 그런데 정말 혼자라서인지는 집에 있는 사람이 알 수 없습니다. 나간 뒤의 모습을 먼저 봐야 무엇을 바꿀지 정해집니다.

먼저 할 일은 훈련이 아니라 촬영입니다

휴대폰이나 카메라를 거실에 두고 나간 뒤 30분을 찍어 보세요. 볼 것은 세 가지입니다.

• 언제 시작하는가 — 문이 닫히자마자인지, 10분쯤 뒤인지
• 무엇을 하는가 — 문 앞에서 짖는지, 물건을 물어뜯는지, 서성이는지
• 언제 멈추는가 — 잦아드는지, 30분 내내 이어지는지

나가고 들어오는 순간을 조용하게

나갈 때 "금방 올게"라고 길게 인사하고, 들어와서 크게 반겨 주면 그 순간이 하루의 가장 큰 사건이 됩니다. 사건이 클수록 기다리는 시간도 무거워집니다.

• 나가기 5분 전부터 말을 걸지 않습니다
• 들어와서는 3분 정도 아무 일 없다는 듯 지내다가 인사합니다
• 외출 신호(열쇠 소리·옷 입기)를 나가지 않으면서 하루 몇 번 반복해 의미를 흐립니다

혼자 있는 시간을 아주 짧게 쪼개서

한 번에 세 시간을 견디게 하는 것이 아니라, 견딜 수 있는 시간부터 시작합니다.

1. 문을 닫고 10초 뒤 돌아옵니다. 짖기 전에 돌아오는 것이 핵심입니다
2. 10초가 편해지면 30초, 1분, 3분으로 늘립니다
3. 중간에 짖으면 그 단계가 아직 이른 것입니다. 한 단계 뒤로 갑니다

하루에 몇 번씩, 며칠에 걸쳐 합니다. 시간을 두 배씩 늘리지 마세요.

나갈 때 줄 것을 정해 둡니다

혼자 있는 시간에 할 일이 있으면 시작이 달라집니다. 나갈 때만 꺼내 주는 물건을 하나 정해 두세요. 노즈워크 매트에 사료를 뿌려 두거나, 속이 빈 장난감에 간식을 채워 두는 식입니다. 돌아오면 치워 둡니다 — 그 시간에만 있는 것이어야 합니다.

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