먼저 분명히 말씀드리면, 이미 굳은 치석은 집에서 떼어낼 수 없습니다. 집에서 할 수 있는 일은 아직 굳지 않은 플라크를 지우는 것과, 남은 치석 위에 더 쌓이지 않게 막는 것입니다. 이 두 가지만 해도 진행 속도는 크게 달라집니다.

집에서 되는 것과 안 되는 것

스케일러를 사서 직접 긁는 것은 권하지 않습니다

대신 집에서 할 수 있는 것

• 잇몸선에 칫솔모를 대는 것이 핵심입니다. 이의 넓은 면보다 이와 잇몸이 만나는 선이 중요합니다.
• 바깥면만 닦아도 충분합니다. 안쪽은 혀가 어느 정도 역할을 하고, 무리하면 아이가 양치 자체를 거부하게 됩니다.
• 한 번에 15~30초면 됩니다. 오래 하려다 싸움이 되는 쪽이 손해입니다.
• 덴탈껌·치석 관리 사료는 보조로만. 칫솔이 닿는 자리를 대신하지는 못합니다.
• 물에 타는 구강 관리 용액은 도움이 될 수 있지만, 아이가 물을 덜 마시게 되면 중단해 주세요.

병원 스케일링은 언제 생각하나

어금니 바깥면에 누런 띠가 뚜렷하거나, 잇몸선이 붉거나, 입 냄새가 확실히 달라졌다면 한 번 확인받아 보실 시점입니다. 미루면 잇몸 아래에서 진행되어 나중에는 이를 살리기 어려워집니다.

스케일링은 대개 마취가 필요합니다. 마취가 걱정되어 미루시는 분이 많은데, 그럴수록 미리 상담해 검사부터 받아 두는 편이 낫습니다. 나이가 들수록 부담이 커지기 때문입니다.

무마취 스케일링은 어떤가요

겉면의 치석은 떨어져 보기에는 깨끗해집니다. 다만 정작 문제가 생기는 잇몸 아래는 확인도 처치도 되지 않습니다. 겉만 정리되어 안심하고 넘어가면 그 사이 안쪽이 진행되는 경우가 있어, 상태 판단은 진료로 받으시길 권합니다.

스케일링 전후에 하면 좋은 것

정리를 받고 나면 이가 매끈해져 플라크가 다시 붙기 어려운 상태가 됩니다. 이 시기가 양치 습관을 들이기에 가장 좋은 때입니다. 반대로 그대로 두면 몇 달 만에 되돌아갑니다.

• 전 — 최근 입 안 사진과 냄새·먹는 모습의 변화를 적어 가면 상담이 정확해집니다
• 전 — 마취가 걱정되면 미루지 마시고 검사부터 상담해 주세요. 나이가 들수록 판단이 어려워집니다
• 후 — 잇몸이 가라앉는 며칠은 부드럽게. 병원에서 안내한 시점부터 칫솔을 다시 시작합니다
• 후 — 이때부터 이틀에 한 번을 목표로. 매끈해진 상태를 오래 유지하는 것이 목적입니다

정리 뒤 관리를 이어 가는 방법은 칫솔 고르는 법에, 그대로 두면 어떻게 되는지는 양치 안 하면 생기는 일에 적어 두었습니다.